레이디수

전립선에 좋은 음식 1. 마늘 마늘은 항암효과가 뛰어난 식품으로 잘 알려져 있는데 전립선염과 방광염에도 효과적입니다. 혈액순환을 돕고 면역력도 향상시켜주는 식품으로 한의학에서 마늘은 습을 제거하고 뭉친 것을 풀어주며 더운 성질로 차가운 것을 쫓아내고 비위를 건강하게 합니다. 2. 토마토 토마토에는 풍부한 비타민C가 들어 있어 면역력에 도움이 되며 강력한 항산화 물질 성분인 리코펜이 풍부하게 들어있어 전립선암 예방에 도움이 됩니다. 3. 굴 굴은 조개류 가운데 육질이 부드럽고 소화, 흡수가 쉬워 비타민과 무기질 공급원으로 좋은 식품입니다. 굴은 비타민과 미네랄의 보고로 비타민A, B1, B2, B12, 철분, 동, 망간, 요오드, 인, 칼슘 등이 많은 산성 식품으로 특히 전립선 비대증에 좋은 아연이 많이 ..