레이디수

미네랄이 풍부하고 칼로리가 거의 없는 해조류인 미역은 칼륨, 요오드, 칼슘, 식물성 섬유 등 몸에 좋은 성분이 다양하게 함유되어 성인병 및 비만을 방지하고 미용에도 더할 나위없이 좋습니다. 미역은 옛날부터 산모에게 미역국을 먹이는 풍습이 있을 만큼 허전한 배에 포만감을 느끼게 하며 산후에 늘어난 자궁에 지혈과 청혈제로써의 역할을 하고 출혈로 인한 철분과 태아에게 빼앗긴 칼슘을 보충해줍니다. 미역의 비타민A는 시력을 좋게 해주고, 비타민B1, B2는 피부의 노화를 예방해주며 만니톨은 자궁의 수축작용을 도와 주는 역할을 합니다. 또한 산후에 오기 쉬운 변비와 비만을 예방하고 신진대사를 활발하게 하며 수유가 잘되게 해주며 거칠어지기 쉬운 머리카락와 피부를 윤기나게 합니다. 미역의 효능 1. 성인병 예방 우리 ..

하지부종은 혈관에서 빠져나온 림프액이 림프관으로 이동하지 못하고 조직이 쌓여 다리가 붓는 현상으로 아침과 저녁의 체중 차이가 2kg 이상 난다면 하지부종을 의심해 보셔야 합니다. 림프액은 혈액처럼 전신을 순환하면서 체내 수분유지, 면역강화, 노폐물 처리 등 다양한 기능을 하는데 림프 순환에 장애가 생기면 노폐물이 쌓여 부종이 발생하는 것입니다. 하지부종은 건강에 문제가 생겼을 때 몸이 보내는 질병의 신호로써 부종을 그대로 방치하는 경우 하지정맥류와 같은 질병으로 이어질 수 있기때문에 정확한 원인을 파악하고 치료하는 것이 중요합니다. 하지부종의 원인 및 여러질환의 신호 1. 장시간 서 있거나 앉아 있을 경우 같은 자세로 계속 있다보면 체액이 정상적인 순환과정이 이루어지지 않아 하체 정맥의 압력이 높아지고 ..

세계 4대 장수마을로 알려진 파키스탄 훈자, 일본 오키나와, 코카서스, 에콰도르 빌카밤바 주민 사람들은 오래 전 부터 다시마를 이용한 차를 마셨다고 합니다. 다시마에 풍부한 알긴산 성분은 췌장의 지방을 소화 흡수시키는 리파아제의 효소작용을 억제하여 체내에 지방흡수를 적게 하고 그대로 배출되게 하여 체중유지에 도움이 됩니다. 특히 다시마에는 각종 미네랄이 농축되어 있어 바다의 영양 덩어리라고 해도 과언이 아닙니다. '나는 몸신이다'에서 소개된 다시마를 이용한 해양심층수 같은 '미네랄 물 만들기'를 소개합니다. 다시마 효능 1. 뼈건강 및 면역력 증강 다시마에는 칼슘과 마그네슘 성분이 풍부하여 성장기 어린이의 뼈건강과 어르신들의 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또한 다시마의 마그네슘 성분은 면역력 강화에 도..

갑상선호르몬은 우리 몸의 대사과정을 촉진시켜, 몸 전체의 기능이 적절하게 이루어지도록 합니다. 이러한 갑상선호르몬이 많이 나오는 경우를 갑상선기능항진증 또는 갑상선 중독증이라고 하는데 그 원인은 일종의 체질적인 자가면역질환입니다. 갑상선기능항진증은 정확하게 밝혀진 원인은 아직까지 없으나 가족 중에서 앓고 있는 분들이 있어 유전적으로 겪는 경우가 가장 많습니다. 그레이브스병이라고도 하는 갑상선기능항진증은 어느 나이에서도 다 나타날 수 있지만 특히 20~50세 사이의 여자에서 잘 발생하고 여자가 남자보다 3~4배 더 많습니다. 임상 소견이 다양하기 때문에 진단이 늦어지는 경우가 있고 특히, 중년 이후의 환자에서는 임상 증상이 특이하게 나타나기 때문에 오진될 경우가 있어 주의가 필요합니다. 갑상선기능항진증 증..