레이디수

본초강목에 따르면 검은깨는 오장을 보호하고 기력을 증강시키며 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않고 검은 머리카락이 난다고 기록하고 있습니다. 흑임자라고도 불리는 검은깨는 하얀 참깨와 효능은 거의 같지만 참깨에 없는 안토시아닌 성분이 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 강력한 항산화 작용을 하기때문에 활성산소로 인한 각종 질병과 세포노화를 억제 및 예방하는데 도움이 되며 시력회복 및 각종 안구질환 예방에 효과적이고 혈당을 조절하고 콜레스테롤 수치를 개선하는 효능이 있습니다. 검은깨 효능 1. 심혈관 건강 체내의 혈관 속에 나트륨 및 노폐물이 쌓이게 되면 혈액이 원활히 흐르지 않게되어 건강에 좋지 않은데 검은깨의 칼륨 성분이 나트륨을 배출시켜 고혈압을 포함한 성인병 예방에 도움이 됩니다. 또한 검은깨의 리그..

뇌나 심장의 문제라고 알고 있는 심근경색이나 뇌졸중 등의 중요한 질환들은 공통적으로 뇌나 심장과 무관하게 발병하고 실질적인 요인은 혈관에서 비롯됩니다. 피가 흘러도 혈관이 막히거나 문제가 생기면 인체에 피를 공급할 수 없기 때문이며 혈관 건강은 아무리 강조해도 모자람이 없는 것입니다. 오늘은 혈관 관리를 위한 혈관살 다이어트 방법으로 항산화 효소가 풍부한 칸탈로프 멜론의 효능에 대해 알아봅니다. 칸탈로프 멜론에는 혈관벽 두께를 줄여주고 손상된 세포를 치유하는 강력한 SOD 항산화 효소가 일반 멜론보다 7배나 함유되어 있습니다. 우리나라 식품의약품 안전처에서도 두꺼워진 혈관벽 두께 감소를 통해서 혈행개선에 도움을 줄 수 있다는 효능을 인정하였습니다. 실제 쥐 실험에서는 칸탈로프 멜론 추출물을 투여후 대동맥..

마카는 페루의 안데스 산맥이 원산인 십자화과의 두해살이풀입니다. 페루의 산삼이라도 불리는 마카는 미국 항공 우주국(NASA)에서 우주식품으로 선정하기도 했는데 최근 유럽과 아시아 지역에서 건강식품으로 주목받고 있습니다. 마카 효능 1.혈관 건강 마카에는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 장내로 흡수되면 미생물에 의해 분해되어 이소시오사이네이트라는 성분으로 변합니다. 이소시오네이트는 강력한 항산화제로 콜레스테롤이 혈관 안에서 산화되어 동맥경화를 일으키는 것을 예방해주기 때문에 고지혈증, 고혈압 등 각종 혈관성 질환예방에 도움이 됩니다. 2. 항암효과 마카에 함유된 글루코시놀레이트는 백혈구와 사이토카인을 조율해 유방, 대장, 간, 폐, 위, 식도 등에서 종양의 석장을 억제하는 기능을 하여..