레이디수

우유팩의 효능으로는 각질 제거와 미백효과가 대표적이며 자극적이지 않아 봄철 민감한 피부에 잘 맞는 팩입니다. 우유속 비타민이 영양을 공급해주어 피부의 주름을 완화시키고 탄력 및 윤기있는 피부로 가꿀 수 있으며 우유 속 단백질 분해효소가 묵은 때와 각질을 제거하여 미백효과도 같이 얻을 수 있습니다. 우유는 김이나 꿀, 밀가루, 흑설탕 등과도 잘 어울리는 미용재료이며 김의 경우 알긴산이 들어 있어 독성물질배출에 도움을 주어 효과를 상승시킬 수 있습니다. 김을 우유에 적셔 김 우유팩으로 활용하게 되면 피부의 열을 내려주고 가려움을 진정시키는 효과가 있어 아토피 피부나 염증피부에 도움을 주어 많이 활용되고 있습니다. 우유팩 만드는 법 재료: 우유, 꿀, 밀가루, 1. 우유에 꿀 1작은술을 섞어 밀가루를 이용해 ..

복합성피부는 2가지 이상의 피부유형을 나타내는데 피지의 분비량이 부위마다 달라 관리하기 힘든 피부입니다. 피지분비가 많은 곳은 트러블이 많이 발생하는데 모공이 크고 피부가 거칠고 눈 주위와 입주변이 건조하며 당기는 특징이 있습니다. 복합성피부는 건성복합성과 중성복합성으로 나눌수 있는데 건성복합성피부는 이마와 턱, T-Zone 부위는 중성이면서 그외의 경우는 건조한 경우가 대부분입니다. 중성복합성피부는 U-Zone은 중성이면서 이마와 코, 턱 등의 T-Zone 부위에 피지분비가 많은 경우입니다. 이와 같이 2가지 이상의 특성을 가진 복합성피부는 부위에 따라 차이를 두고 관리를 하여야 하며 클렌징을 할때 T-Zone 부위를 세심하게 관리해야 합니다. 클렌징 이마와 코, 턱 등의 T-Zone 부위를 딥클렌징 ..

최근 급변하는 환경으로 인해 피부 트러블을 호소하는 민감성 피부가 늘어나고 있습니다. 예전과 다르게 미세먼지, 황사, 급격한 계절의 변화 등 개인이 피할 수 없는 외부 요인들 때문에 민감한 피부상태로 변할 수 있다는 공감대가 확산되고 있습니다. 이렇듯 피부는 다양한 요인에 의해 피부의 생리기능이 약화되면 피부가 거칠어지는데 피부표면의 지방층 형성이 충분하지 못하며 각질층의 수분 유지력이 약하기 때문에 지질층이 약해지기 쉽습니다. 민감성피부의 관리는 무엇보다 피부 자극을 최소화하는 것이 중요한데 과도한 영양공급이나 물리적인 자극을 피해야 합니다. 에센스나 영양크림은 적당히 사용하여야 하는데 영양크림은 거친 마사지 동작은 피하고 가볍게 바르는 것이 좋습니다. 또한 빈번한 각질제거나 마찰 등 물리적 자극을 피..

지성피부는 다른 피부타입보다 필요이상으로 피지의 분비량이 많고 기름샘과 땀샘 기능이 다른 피부들보다 발달되어 있어서 기름이 많습니다. 지성피부는 모공을 쉽게 막아 피부트러블이 유발되기 좋은 피부로 여드름이나 잡티, 뽀루지 등이 발생할 확률이 높습니다. 여드름은 애크니균(여드름균)이라는 세균이 피지를 자양분 삼아 피부에 많이 생기는 것인데 여드름 피부는 피지가 많이 분비되어 있기때문에 애크니균이 증가하기 쉬운 환경이 되며 모공에 노폐물이 막히는것도 여드름이 쉽게 생기는 원인입니다. 피지선이 많은 코주위는 모공이 커져있고 그 곳에 피지와 노폐물이 쌓이기 때문에 블랙헤드가 두드러지는 경향이 있습니다. 때문에 지성피부는 자주 번들거리고 코와 이마, T-Zone 부위에 유분이 많이 생겨서 블랙헤드가 자주 발생하거..

중성피부는 건성과 지성피부의 중간으로 가장 이상적인 피부입니다. 외부 자극에도 민감하지 않고 어떤 화장품을 써도 무난하지만 계절의 변화나 신체리듬에 따라 건성이나 복합성으로 변할 수 있기때문에 방심할 수는 없습니다. 계절에 따라 피부 상태가 변할 수 있으므로 기초화장품을 신중하게 선택하여 유수분 밸런스를 맞추는 것이 중요합니다. 특히 T-Zone 부위의 피지 분비 조절에 신경을 쓰면서 피부를 보호해 주고 일주일에 2~3회 정도 부드러운 겔타입의 제품을 이용하여 스크럽을 해주는 것이 좋습니다. 또한 계절에 맞는 기초화장품을 사용하고 마사지 및 팩 등을 적절한 횟수로 조절해서 트러블이 나지 않도록 하며 수분공급 및 유분관리를 해야 합니다. 중성피부는 평상시 기초손질을 충실하게 하는 것만으로도 건강한 피부를 ..

피부 타입 중에 건성피부는 유.수분을 충분히 공급해 줄 수 있는 보습 전용제품을 사용하여야 하며 세안 후에는 알코올 프리 화장수로 피부를 진정시켜주고 보습효과가 뛰어난 에센스를 발라 주는 것이 좋습니다. 피지선과 한선의 활동이 둔한 건성피부는 혈액순환과 신진대사를 활발하게 하기 위해서 피부 활성화를 높이는 마사지를 일주일에 두 번 정도 해주는 것이 효과적입니다. 일반적으로 표피가 얇은 건성피부는 피부표면이 항상 건조하여 세안 후 심하게 당기며 화장이 잘 뜨는 특징이 있고 피부가 얇고 모공이 작아 잔주름이 쉽게 생기는 특징을 갖고 있습니다. 이러한 건성피부를 위하여 '나는 몸신이다'에서 탄력도 up! 수분도 up!할 수 있는 건성피부를 위한 7스킨법을 소개했습니다. 건성피부를 위한 7스킨법은 7번 겹쳐서 ..

복숭아는 장미과 벚나무속에 속하는 복사나무의 열매입니다. 복숭아나무의 키는 4~5m, 지름은 10cm쯤 자라고 잎은 버들잎 모양이고 어긋나기로 납니다. 봄철에 흰색, 또는 연한 분홍빛 꽃이 피어서 가을에 열매가 익으며 옛 선비나 수도자들은 꽃을 즐기기 위해서나 약으로 활용하기 위해서 마을이나 집 주변에 돌복숭아나무를 많이 심었습니다. 영월 동강 주변에 무릉골이라는 곳이 있는데 옛 선조들이 복숭아나무를 많이 심었고 지금도 돌복숭아나무가 온 골짜기를 뒤덮고 있다고 합니다. 향약집성방과 동의보감에 의하면 복숭아 씨는 어혈과 혈액순환이 되지 않아 막힌 것을 치료하고 나쁜 기운을 없애며 기가 위로 치밀어 오르는 것과 기침을 멎게 하고 명치 밑이 단단한 것을 삭여 어혈을 풀어 준다고 합니다. 또한 복숭아 꽃은 소변..

하늘수박은 하늘타리꽃이라고도 불리는 야생화의 한 종류입니다. 여러해살이 초본으로 덩굴식물인 하늘수박의 꽃은 7~8월경 흰색으로 피다가 점점 노란색으로 변하고 열매는 9~10월에 누렇게 익습니다. 종자는 과루인, 토과인, 열매껍질은 과루피, 덩이뿌리는 천화분, 왕과근, 과루근으로 불리고 하늘타리 뿌리인 과루근은 가래를 없애주는 거담제와 열을 내리는 해열제로 쓰이고, 씨앗인 과루인은 기침을 멎게 하는 진해, 거담, 해열, 소염제로 이용됩니다. 동의보감에 의하면 가슴이 답답하거나 위와 장에 열이 쌓인 것을 없애주고 황달과 당뇨병으로 얼굴이 누렇게 뜨고 입이 마르는 증상을 치료하며 소장을 잘 통하게 하고 고름과 종독을 삭힌다고 기록되어 있습니다. 하늘수박 효능 1. 항암효과 하늘수박의 주성분인 트리테르페노이드 ..

루쿠마는 진달래목 산림과에 속하는 루쿠마 나무의 열매로 형태는 작고 망고와 유사하며 아보카도 처럼 두꺼운 껍질에 쌓여 있습니다. 초록색 열매로 생성되어 익으면 불그스름한 색으로 변하고 과육은 진한 노란색을 띠어 '잉카의 황금'이라는 별칭이 있습니다. 안데스 고원지대 해발 1,000~2,400m에서 재배되고 나무에 물을 자주 주지 않아도 잘 자라며 연간 한 그루에 200~300개씩 열매가 열리고 최대 500개 까지 수확이 가능합니다. 페루, 볼리비아, 코스타리카에서 주로 생산하고 아시아지역의 필리핀, 라오스, 베트남에서도 자라는 등 점차 재배지가 확산되고 있습니다. 잘 익은 루쿠마 열매는 생으로 먹으며 신선한 음료로 마실수 있는데 대부분의 루쿠마는 말려서 가루로 만들어 밀크세이크, 스무디, 아이스크림, 케..

본초강목에 따르면 검은깨는 오장을 보호하고 기력을 증강시키며 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않고 검은 머리카락이 난다고 기록하고 있습니다. 흑임자라고도 불리는 검은깨는 하얀 참깨와 효능은 거의 같지만 참깨에 없는 안토시아닌 성분이 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 강력한 항산화 작용을 하기때문에 활성산소로 인한 각종 질병과 세포노화를 억제 및 예방하는데 도움이 되며 시력회복 및 각종 안구질환 예방에 효과적이고 혈당을 조절하고 콜레스테롤 수치를 개선하는 효능이 있습니다. 검은깨 효능 1. 심혈관 건강 체내의 혈관 속에 나트륨 및 노폐물이 쌓이게 되면 혈액이 원활히 흐르지 않게되어 건강에 좋지 않은데 검은깨의 칼륨 성분이 나트륨을 배출시켜 고혈압을 포함한 성인병 예방에 도움이 됩니다. 또한 검은깨의 리그..