표고버섯 효능
표고버섯은 담자균류 주름버섯목 느타리과에 속하는 버섯으로 주로 마른나무에서 채취하거나 인공재배로 생산합니다. 향미와 식감이 좋고 영양가도 풍부한 표고버섯의 효능을에 대해 알아보겠습니다. 표고버섯 효능 1. 면역력 향상 표고버섯의 베타글루칸 성분은 면역력을 높여주는 효과가 있으며 햇볕에 말리면 영양성분이 더 풍부해집니다. 2. 항암효과 표고버섯의 렌티난 성분은 항암효과가 뛰어난데 그와 동시에 암세포 증식을 저해시켜주는 효능이 있습니다. 3. 혈관개선 표고버섯의 에리타데닌 성분은 혈액 속의 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰주는 작용하여 고혈압, 동맥경화 등의 질환을 예방하고 개선시켜 줍니다. 4. 뼈건강 표고버섯에는 칼슘과 비타민D 성분이 함유되어 있어 갱년기 여성이나 골다공증에 효과적입니다. 5. 빈혈 표고버..
Health
2017. 10. 12. 10:21