밭에서 나는 무의 효능
김장철이 다가오면서 수분이 풍부하고 단맛이 돌아 생으로 먹어도 맛이 일품인 가을 무! 그 효능에 대해 알아봅니다. 무 효능 1. 천연 소화제 무는 식이섬유와 각종 소화효소가 풍부하여 천연 소화제라 할 수 있습니다. 무에는 탄수화물 분해 효소인 아밀라아제와 지방과 단백질을 분해하는 효소가 많이 들어 있어 소화불량, 복통, 위궤양 등의 치료에 활용되며 체하거나 과식했을 때 생무를 갈아 즙을 마시면 도움이 됩니다. 2. 항암 및 항산화효과 무의 글루코시놀레이트 성분은 암의 성장억제 효과가 있으며 무청의 베타카로틴은 폐암을 억제하는 효과가 뛰어납니다. 특히 미국 암예방 협회에 의하면 무의 오게시타제 성분이 위벽을 보호하고 발암물질을 해독하는 것이 증명되어 미국에서는 무와 같은 근채류를 매일 섭취할 것을 권장하고..
폐암의 증상과 예방법
폐암의 증상 폐암은 특별한 증세가 없어 조기 발견이 어렵기 때문에 암 중에서도 사망률이 가장 높습니다. 폐암의 초기증상으로는 숨이 차는 호흡곤란증, 쉰목소리, 상지부종, 흉부통증, 피 섞인 가래 등이 있습니다. 감기나 호흡기 질환과 비슷해서 가볍게 여기게 되는데 폐암의 초기증상이 장시간 기침을 하거나 각혈하는 정도입니다. 폐암환자의 주 연령층이 50~60대인만큼 40대 이상이라면 정밀검사를 받아보시는게 좋고 흡연자나 가족 중 폐암환자가 있었던 사람이라면 1년에 한 번은 검사를 하시는게 좋습니다. 조기 폐암의 경우는 수술로 완치 될 뿐만 아니라 통증이나 합병증도 적으며 진행된 폐암이라도 방사선 치료나 항암화학요법으로 생존기간을 늘릴 수 있습니다. 폐암의 원인으로는 가족력, 폐섬유화증, 만성 폐쇄성 질환, ..