레이디수

노니는 남태평양 화산토양 지대에서 서식하는 열대성 식물로 과일인데, 과일이라고 하기에는 맛이 너무 없어 그냥 약이라고 생각하는 것이 좋습니다. 하지만 척박한 화산지질에서 자라는 식물인 만큼 다양한 미네랄을 함유하고 있고 천연진통제, 천연강장제의 효능이 뛰어나 지역 원주민들은 예로부터 약으로 애용해 왔습니다. 우리나라 에서는 해파극 또는 파극천으로 소개되어 있는데 열매의 크기는 약10cm정도이고 울퉁불퉁한 감자모양입니다. 노니는 열매, 잎사귀, 뿌리, 줄기, 씨 등 나무의 모든 부분이 약용으로 쓰이며 입증된 노니의 효능을 보면 변비, 설사 같은 각종 소화기 질환, 고혈압 및 심근경색, 기침, 감기, 천식, 당뇨, 관절염, 피부미용, 피로회복, 노화방지, 식욕증진, 기생충의 제거, 항염작용을 통한 외상치료,..

마카는 페루의 안데스 산맥이 원산인 십자화과의 두해살이풀입니다. 페루의 산삼이라도 불리는 마카는 미국 항공 우주국(NASA)에서 우주식품으로 선정하기도 했는데 최근 유럽과 아시아 지역에서 건강식품으로 주목받고 있습니다. 마카 효능 1.혈관 건강 마카에는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 장내로 흡수되면 미생물에 의해 분해되어 이소시오사이네이트라는 성분으로 변합니다. 이소시오네이트는 강력한 항산화제로 콜레스테롤이 혈관 안에서 산화되어 동맥경화를 일으키는 것을 예방해주기 때문에 고지혈증, 고혈압 등 각종 혈관성 질환예방에 도움이 됩니다. 2. 항암효과 마카에 함유된 글루코시놀레이트는 백혈구와 사이토카인을 조율해 유방, 대장, 간, 폐, 위, 식도 등에서 종양의 석장을 억제하는 기능을 하여..

갑상선기능저하증이란 신진대사 및 체내에 있는 장기의 기능을 조절하는데 필요한 호르몬인 '갑상선호르몬'의 양이 부족해진 상태를 말합니다. 갑상선은 나비모양으로 생긴 분비샘으로 목 앞부분의 기도 맨 위쪽에 자리하고 있으며 우리 몸의 신진대사를 관장하고 티록신과 같은 호르몬의 생성에도 관여합니다. 갑상선은 시상하부와 뇌하수체의 지배를 받으며 갑상선호르몬은 심장과 위장운동, 체온유지 등의 대사과정을 조절하는데 신체내 모든 기관이 본래의 기능을 유지할 수 있도록 도와주며, 태아(신생아)의 성장발달을 촉진시켜주는 역할도 합니다. 갑상선기능저하증 원인 ·갑상선 자체의 문제가 있는 경우 : 자가면역성질환 ·갑상선 절제등의 수술치료 ·방사선 요오드 치료등의 합병증 갑상선기능저하증 증상 ·쉽게 피로해지거나 무기력합니다. ..

올해 5월 5일, 보리가 익을 무렵 서늘한 날씨, 입하 24절기는 봄, 여름, 가을, 겨울의 절기로 세분되는데 각 절기는 1달에 2번 들어있고 간격은 대략 15일입니다. 절기 하나하나가 농사철을 알려주는 역할을 합니다. 입하는 24절기 중 일곱 번째 절기로서 곡우와 소만 사이에 들며, 한자 풀이로 '여름이 시작되는 절기'입니다. 음력으로는 4월에 드는데 올해는 5월5일입니다. 입하 무렵이 되면 완연했던 봄의 기운이 사라지고, 산과 들에는 푸른 신록이 묻어나와 여름을 느낄 수 있습니다. '보리가 익을 무렵의 서늘한 날씨'라는 뜻으로 맹하, 초하, 괴하, 유하라고도 부릅니다. 이때가 되면 봄은 완전히 퇴색하고 산과 들에는 신록이 일기 시작하며 개구리 우는 소리가 들립니다. 또 마당에는 지렁이가 꿈틀거리고, ..

주제 사라마구의 작품 '눈먼자들의 도시'를 읽고 오랜만에 참 대단한 책을 만났다. 좀 더 일찍 만나지 못했다는 것이 아쉬울 정도로.... 나는 내가 눈을 뜨고도 세상을 제대로 보지 못하고 살아가는 마음의 장님이라는 사실을 깨닫고 지금이라도 조금은 다른 삶을 살아갈수도 있을까 생각해 본다. 지금껏 내가 살아오면서 제대로 볼 수 없어 놓쳐버린 것들을 이제라도 다시 담을 수 있을 것도 같은 생각이 든다. 어느날 갑자기 눈이 멀어버린 사람들. 그들은 마음으로 서로를 확인할 수 있을뿐 눈이 보일 때보다 안 보일 때, 눈에 보이지 않는 것들의 가치를 더 많이 깨닫고 포용한다. 모든 사람들이 눈이 멀어버렸을때 단 한사람, 의사의 아내는 앞이 보임에도 자신이 눈이 보이지 않는 것처럼 행동하면서 눈이 멀어버린 남편의 곁..

지성, 복합성, 건성으로 피부 타입이 나뉘는 이유는 피부속의 수분과 유분의 차이로 정하는 것으로 건성의 경우는 수분보다는 피부에 유분기가 부족한 피부타입 입니다. 지성과 복합성 피부의 경우는 피부에 유분기보다 수분이 부족한 경우로 피부타입에 맞게 유분과 수분을 보충을 해줘야 하는데 이때 보습크림과 수분크림을 선택하여 사용해야 합니다. 보습제품은 더 큰 의미의 수분공급 화장품이라고 할 수 있습니다. 피부에 보습을 주는 방법은 크게 두가지인데, 수분공급과 보습막 형성입니다. 보습막 형성을 뜻하는 에몰리언트란 피부에 있는 수분에 막을 형성해 수분이 증발하는 것을 막는 것을 의미합니다. 보통은 유분으로 이루어지지만 오일프리 제품에서도 찾아볼 수 있습니다. 모든 보습 화장품에는 수분을 공급하는 성분과 보습막을 형..