성장호르몬 분비 촉진 방법
성장호르몬은 성장에 관여하는 호르몬으로 세포의 재생, 세포의 복구를 도와주는 호르몬입니다. 어린이의 키 성장, 뼈의 미네랄화를 통한 강화, 근육양의 증가, 지방분해촉진, 단백질합성증가, 장기성장촉진, 면역기능증가 등 다양한 기능을 하기 때문에 어린이부터 어른까지 모두에게 필요한 호르몬입니다. 어른의 경우 성장호르몬이 부족할 경우 근육량이 감소하고, 지방이 축적되며, 신진대사능력이 떨어지면서 에너지가 줄어들어 삶의 활력이 감소하게 됩니다. 또한 성장호르몬이 충분히 분비되면 체중감소와 지방분해효과를 통한 건강한 체형을 만들 수 있습니다. 성장호르몬(Growth Hormone) 증가 시키는 방법 1. 지방을 줄여라 지방의 양은 성장호르몬과 직접적으로 연관되어 있습니다. 복부지방이 많은 경우 성장호르몬은 충분히..
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2017. 6. 1. 09:28