코코넛오일 효능 및 활용법
코코넛오일은 필리핀, 인도네시아, 말레이시아 등 열대지방의 해안에 자생하는 야자나무로서 열매의 핵에서 압착법으로 추출한 식물성 오일입니다. 코코넛오일의 포화지방산인 라우르산 성분은 몸 속에 들어 오자마자 연소되어 에너지를 생산하기 때문에 다른 포화지방산 처럼 콜레스테롤로 변하지 않습니다. 더불어 다른 어떤 포화지방, 불포화지방산 중에 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는데 가장 효과적입니다. 코코넛오일 효능 1. 피부미용 코코넛오일은 비타민E 성분이 풍부하여 보습효과 및 흡수력이 높아 끈적거림이 덜하며 항산화 효과가 탁월하여 피부미용에 좋습니다. 2. 다이어트 코코넛오일은 100g당 22kcal로 저열량 식품으로 당류가 전혀 없으며 소량만 섭취해도 포만감이 오랫동안 지속되어 다이어트에 효과적입니다. 특..
천연항생제 프로폴리스의 효능
세계3대 천연항생물질인 프로폴리스는 기원전 약 300년 이집트에서 사용했다는 기록이 있을 정도로 오래 전부터 인류가 화농방지제로서 사용해 왔습니다. 프로폴리스는 각종 수목의 싹과 꽃봉오리에서 묻어 나오게 된 수지와 벌의 타액, 그리고 효소가 혼합되어 있는 복합적인 물질로써 벌들은 세균과 바이러스로부터 벌집을 보다 안전하게 보호하기 위해 이러한 프로폴리스를 사용합니다. 벌집이 청결한 무균 상태를 유지할 수 있는 이유는 이러한 프로폴리스가 사방에 도배 되어 있기 때문으로 산란과 성장, 꿀의 숙성과 보관 등에 알맞은 서식처를 유지하며 여왕벌이 산란할 때에는 일벌이 산란장소를 소독할 때 사용해 청결하게 합니다. 프로폴리스는 항균과 항바이러스, 항산화 , 면역력 증강작용 등이 있는데 이러한 효과가 일어날 수 있는..