레이디수

심장병, 당뇨, 뇌졸증 등 심혈관질환이라고하면 콜레스테롤을 먼저 떠올리지만 실제 한국사람들에게는 중성지방도 문제가 된다고 합니다. 중성지방 수치가 높으면 복부비만뿐만아니라 심장병, 당뇨, 뇌졸증, 췌장염 등의 위험을 증가시킨다고 합니다. 콜레스테롤은 간에서 80%가 생성되지만 중성지방은 탄수화물 섭취로 생성하게되는데 중성지방은 음식을 많이 먹지 않아도 우리 몸이 소비하고 남은 칼로리가 많게 되면 중성지방수치가 높아집니다. 중성지방 정상수치 중성지방 정상: 중성지방이 150mg/dl 미만 중성지방 경계치: 150~199mg/dl 인 경우 중성지방 높음: 200mg/dl 이상인 경우 [중성지방 관련글] ■ 내장지방에 효과적인 카카오닙스 ■ 혈관질환, 노화방지에 좋은 연잎차의 효능 한국인 체질의 특성상 밥, ..