레이디수

찜통같았던 여름 열기가 며칠 사이 사라지고 밤낮으로 쌀쌀하기까지 한 가을 날씨입니다. 그런데 이런 환절기에는 몸이 적응하기까지는 건강관리에 특히 신경을 써야 할때인건 잘 아실겁니다. 이때 면역력을 강화하는데 도움을 주는 가을선물이 있지요. 바로 '오미자'랍니다.오미자는 신맛,단맛,매운맛,쓴맛,짠맛 이렇게 다섯가지 맛을 가지고 있으며 현대인에게 필수적인 아미노산이 풍부해 면역력 증강과 성장발육, 피로회복에 도움이 됩니다. 오미자의 효능 1. 오미자는 몸이 나른해지고 피로가 심하여 무력감에 시달릴 때 기를 회복시켜줍니다. 2. 오미자는 눈을 밝게 합니다. 눈 건강은 간과 신장과 연관되는데 오미자가 신장에 작용하여 양기를 세게하여 눈을 밝게 합니다. 3. 신장이 약해지면 배뇨기능이나 정력, 발기능력이 저하될 ..