레이디수

만병의 근원이자 내 몸 속 쓰레기의 실체는 바로 만성염증입니다. 고름이나 피부 트러블 같이 눈에 보이는 염증도 있고 우리 신체가 세균이나 바이러스에 감염되었을 때 감염 조직 부위에서 일어나는 대응반응들을 염증반응이라고 합니다. 세균이 밖에서 들어 왔을때 우리 몸은 스스로를 보호하기 위해 몸 속 면역계가 총동원되어 외부의 적인 바이러스, 세균과 싸우기 때문에 나타나는 증상들입니다. 염증은 우리 몸을 지키고 남은 잔해라고도 할 수 있습니다. 염증은 착한 염증(급성염증), 나쁜 염증(만성염증)으로 구분 할 수 있는데 급성염증은 우리 몸의 회복, 치유과정에서 생겨나는 것으로 상처가 난다든지 세균에 감염 되었을때 몸을 지키기 위한 방어체제이며 지속기간은 3~4주 이내로 단기간에 사라진다고 합니다. 만성염증은 우리..

잠복염증은 가장 먼저 혈관을 타고 다니면서 내피세포를 손상시켜 혈관 속에 염증으로 인해 더 잘 달라붙는 콜레스테롤이나 중성지방으로 당뇨병, 위장, 대장질환 등 성인병 부터 암까지 일으킬 수 있습니다. 수수는 세균성 염증유발물질 '지질다당류'에 대한 항염증 효과가 무려 88.5%이며 항염증 물질인 폴리페놀 속의 탄닌은 염증반응의 원인인 병원균을 죽이는 살균작용과 체내 중금속, 담배 속 니코틴과 같은 노폐물 해독과 세포노화를 촉지하는 활성산소를 제거하여 중성지방과 콜레스테롤을 흡착해 체외로 배출하는 역할을 합니다. 또한 수수는 면역력을 높여 잠복염증 제거에 도움이 되며 수수 추출물을 실험 쥐에게 두여한 결과 대식세포의 활성화로 병원균 감소, 염증감소 등의 효과를 보였다고 합니다. 수수 속의 녹말성분은 항당뇨..

망고스틴은 '열대과일의 여왕'이라 불릴 정도로 달콤하면서 과일의 향이 뛰어나며 약재로도 사용되고 있습니다. 망고스틴은 나무의 높이가 약 10m 에 이르고 지름이 약 1m나 됩니다. 열매는 약간 납작한 공모양으로 지름이 4~7cm이며 자줏빛을 띤 검은색으로 익는데 하나의 나무에 약 1000개의 과일이 열립니다. 망고스틴은 100g당 48kcal로 탄닌, 당질, 단백질, 지질, 베타카로틴, 비타민A,C, 식이섬유, 엽산, 칼륨 등이 들어 있으며 항산화, 항종양, 항알레르기, 항염증, 항균, 항바이러스 성질을 가지고 있습니다. 망고스틴의 열매나 껍질은 복통이나 설사, 이질, 요로감염, 피부의 염증이나 궤양 치료에 쓰이며 결핵이나 생리불순, 관절염에도 사용한다는 보고가 있습니다. 망고스틴 효능 1. 면역력 증강..