레이디수

세계적으로 심혈관질환으로 사망하는 인구는 5만여명이 되는데 이 중에 절반이 아시아권에서 발생합니다. 세계 사망원인 1위인 심혈관질환은 '소리없는 자객'이라 할만큼 갑작스럽게 찾아옵니다. 특히 이 질환은 겨울에 급증하는데 그 이유는 겨울철 따뜻한 실내생활에서 갑자기 추위에 노출되면 혈관이 위축되기 때문입니다. 우리나라도 매일 140여명이 심혈관질환으로 목숨을 잃는데 그 원인으로는 고지방, 고탄수화물 식사을 즐기고 운동을 하지않기 때문입니다. 과식을 하게되면 남는 칼로리는 복부지방으로 쌓이는데 배 속 지방은 피부 밑 지방과는 달리 혈관에 좋지 않은 여러 물질을 만듭니다. 이 물질이 혈전(피떡)을 만들고 혈전이 커져 혈관을 막아 심근경색, 협심증, 뇌졸증 등 여러질환이 생기는 것입니다. 그리고 운동부족도 큰 ..