레이디수

옛 선인들은 질병을 예방하고 치료하는 방법 중의 하나로 약초를 우려내거나 달인 물에 목욕을 즐겨 하였습니다. 약초 목욕을 하면 혈액순환이 좋아지고 모세혈관이 튼튼해지며 열린 땀구멍으로 피부 밑에 잠복해 있는 온갖 독소들이 빠져나오게 됩니다. 약초 목욕법은 중풍, 피부병, 근육통, 관절염, 신경통 등 여러 난치병에 뛰어난 치료효과가 있어 몇 가지 목욕치료법을 소개합니다. 질병예방 및 치료효과 높이는 약초 목욕법 1. 신경통, 생리불순, 피부병 없애는 솔잎술 목욕법 5~6월에 소나무의 새순이나 어린 잎을 채취하여 잘게 썰어 항아리에 담고, 35도 이상 되는 소주를 솔잎의 양과 같은 양으로 넣고 입구를 잘 봉하여 따뜻한 아랫목에 2~3개월 두면 향기 좋은 솔잎술이 됩니다. 이 술을 1리터쯤 따뜻한 목욕믈에 풀..

망고스틴은 '열대과일의 여왕'이라 불릴 정도로 달콤하면서 과일의 향이 뛰어나며 약재로도 사용되고 있습니다. 망고스틴은 나무의 높이가 약 10m 에 이르고 지름이 약 1m나 됩니다. 열매는 약간 납작한 공모양으로 지름이 4~7cm이며 자줏빛을 띤 검은색으로 익는데 하나의 나무에 약 1000개의 과일이 열립니다. 망고스틴은 100g당 48kcal로 탄닌, 당질, 단백질, 지질, 베타카로틴, 비타민A,C, 식이섬유, 엽산, 칼륨 등이 들어 있으며 항산화, 항종양, 항알레르기, 항염증, 항균, 항바이러스 성질을 가지고 있습니다. 망고스틴의 열매나 껍질은 복통이나 설사, 이질, 요로감염, 피부의 염증이나 궤양 치료에 쓰이며 결핵이나 생리불순, 관절염에도 사용한다는 보고가 있습니다. 망고스틴 효능 1. 면역력 증강..

월경이란 말은 "달이 보름을 기준으로 찼다가 기울었다가 하는 것'과 같이 '보름이라는 간격으로 배란이 되고, 비워내고를 되풀이한다'하여 월경이라는 이름이 붙은 것입니다. 월경은 여성의 건강상태를 나타내는 척도인데, 월경 이상 증세를 이해해서 섭생에 노력한다면 여성건강에 많은 도움이 될 것입니다. 월경불순 월경불순이란 월경의 주기, 피의 양과 색깔 등이 비정상적으로 나타나는 모든 경우를 가리킵니다. 월경은 단순히 자궁의 상태만을 반영하는 것이 아니라 여성의 몸 전반적인 건강상태를 반영하기에 월경불순현상은 여성의 몸 건강 상태가 전체적으로 양호하지 못하다는 신호라고 할 수 있습니다. 월경양이 적거나 거르는 경우 여성의 자궁에 혈이 모이는 것은 호수에 개울물이 모이는 현상과 비슷합니다. 가뭄이 들어 개울물이 ..

우슬뿌리에 대하여 우슬이란 식물줄기에 있는 마디의 형상이 소의 무릎과 닮았다하여 쇠무릎이라고 부르기도 합니다. 우슬은 한국 전역에 흔히 자생하는 식물 중에 하나로 우슬의 뿌리를 약재로 사용하는데 사포닌과 칼슘을 다량 함유하고 있어 진통에 좋고, 약성은 평범하지만 쓰고 신맛이 강하다고 합니다. 우슬뿌리의 효능 1.관절염에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 우슬뿌리는 천연 진통제라고 불릴만큼 효과가 뛰어나며 우슬에 풍부한 사포닌, 칼슘이 등뼈와 허리통증에 효과가 있고 한습으로 인한 무릎 관절염, 류마티스 관절염에 좋습니다. 또한 사포닌 성분이 염증을 치료하고 다리통증과 근육경련증상을 완화시키고 근육과 골격을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 2. 흰머리가 나는 것을 예방합니다. 우슬뿌리는 스트레스를 예방해주는 성..