레이디수

어느새 추석이 눈앞에 다가와 있네요. 오랜만에 가족끼리 다모여 충분한 휴식을 하면 좋겠지만 연휴가 길면 긴대로 짧으면 짧은 대로 연휴가 끝나고 일상으로 돌아왔을때 그 피로감이 남아있어 업무시작 첫날부터 무척 고단하실꺼예요. 고칼로리의 명절음식으로 인해 소화불량으로 고생하셨을수도 있고 장시간의 가사노동이나 운전으로 허리, 어깨 등의 통증도 있으실 겁니다. 굳이 주부님들이 아니더라도 명절증후군이란 명절때 받는 스트레스로 겪는 정신적 육체적 증상으로 부담감과 피로감을 느끼게 되는 증상입니다. 보통은 명절이 지나고 나면 증상이 완화되거나 없어지지만 기존의 체력저하나 질환이 있으신 분은 명절증후군이 만성화 되기도 하고 다른 질환으로 발전하는 경우도 있다고 합니다. 그래서 다가오는 명절은 명절증후군 없는 상쾌한 명..