들깨팩으로 피부 살리기
만물이 소생하는 봄은 왔는데 신종코로나로 인해 닭장 속 신세로 봄을 어영부영 보낼판 입니다. 감염병으로 전쟁을 방불케하는 요즘이기는 하지만 집에 할 수 있는 나름의 시간들을 보내고 있을 테지요. 조금의 기분 전환을 위해서 오늘은 피부에 생기를 찾아주려 냉장고를 뒤지던 중 피부미용에 그만인 들깨가루를 이용해서 천연팩을 만들어 보았습니다. 들깨에는 필수지방산인 리놀레산, 감마토코페롤 성분이 풍부하여 거칠어진 피부에 생기를 불어 넣을수 있고 기미, 주근깨 등 항산화작용으로 노화예방에 효과적인 미용재료입니다. 또한 미백, 피부보습효과도 뛰어나며 여드름자국, 잡티등 사계절 팩으로 손색이 없습니다. 기회는 언제나 준비된 사람에게 주어진다는 말이 있지요. 외부활동을 하지 않는다고 자기관리에 소홀하다 주어진 기회를 놓..
기미와 검버섯에 좋은 파프리카 천연팩, 파파주스
파프리카는 여러 색깔을 지닌 야채 중 하나입니다. 색깔에 따라 성분이 달라 영양효과도 차이가 나며 비타민C가 많이 함유되어 있어 피부미용에 좋은 효능을 보여줍니다. 비타민C는 일반적으로 가열시 파괴되는 성질이 있지만 파프리카는 가열해서 먹어도 비타민C가 온전하며 지용성이라 올리브유 등을 첨가 할 경우 흡수율을 높여줍니다. 또한 파프리카에는 비타민P도 풍부하여 항산화 효과로 인한 노화방지, 혈액순환에 도움이 되며 당뇨병, 고혈압 등 성인병 예방에도 좋은 식품입니다. 특히 주황색 파프리카의 경우 피망의 3배에 달하는 비타민C가 들어 있어서 피부미용 등에 매우 좋습니다. 기미는 황인종에게 더욱 뚜렷하게 나타나며 여성의 경우 임신, 출산후 주로 얼굴을 중심으로 비교적 넓은 부위에 색소가 침착되는 현상입니다. 검..