루이보스차 효능
루이보스(Rooibos)란? 루이보스는 아프리카 언어로 붉은 덤풀이라는 뜻으로 남아프리카 세다르바그 산맥의 고원지대에서 자생하는 식물입니다. 콩과에 속하는 침엽수이며, 세계적 광천수로 유명한 지역과 무공해 지역에서만 자생하는 루이보스는 뿌리가 7~8m까지 내려갑니다. 루이보스차의 특징은 일반적인 잎차와는 달리 카페인이 전혀 함유되어 있지 않아 환자, 임산부, 수험생, 성장기의 아이들 누구나 안심하고 마실 수 있다는 것입니다. Archives of Inernal Medicine의 조사에서는 하루 4잔의 루이보스차가 심장질환69%나 감소시킨다고 발표했고, 강력한 Antioxidant(유해산소제거: 산화방지제, 노화방지제)로 암에방에 효과적이라고 합니다. 또한 루이보스차는 철, 아연, 칼슘, 칼륨의 미네랄 성..
혈액 순환에 좋은 차
우리 몸 구석구석의 수많은 혈관의 길이를 다 합치면 총 12만km. 잠자는 사이에도 혈액은 쉬지않고 활동하는 혈액은 내 몸을 잘 사용하게 하는 원천이도 합니다. 노인성치매와 신경쇠약, 심근경색증, 고혈압, 협심증 등이 혈액순환 저하로 인해 발병할 수 있는 병이고, 쉽게 손발이 저리리거나 혈압이 높은 사람들은 특히 혈액순환이 좋지 않다는 적신호입니다. 혈액순환 적신호의 유형 혈액순환에 좋은차 1. 당귀차 당귀차는 혈액순환에 좋은 차로 자궁을 보하며 변비를 완화시키는데 효과적이며, 당귀의 섭취방법은 1회에 4g정도 우려내어 드시면 됩니다. 단, 소화기능이 약하신 분들은 음용하지 않는 것이 좋습니다. 2. 홍화차 홍화차는 지속적으로 드실 경우 혈액순환이 증진되면서 여성분들은 월경문제가 완화되는 효과가 있으며,..