천연입욕제로 고운피부 가꾸기 본문
내 피부에 맞는 천연입욕제 고르기
반신욕이나 족욕을 할때 입욕제를 넣으면 효과적인 면이 배가 되는데 시중의 입욕제들이 은근히 비싸기도 하지만 복합적인 화학성분들로 인해 피부트러블이 생기기도 하지요. 저렴한 가격이지만 천연재료를 이용한 입욕제로도 매끄럽고 고운 피부를 만들수 있답니다.
피로에 활력을 주는 레몬
레몬에는 비타민C가 풍부해서 피부수축과 이완이 원활하게 해주며 피로한 피부에 활력을 더해줍니다. 또한 레몬의 상큼한 향이 체취제거에도 도움이 됩니다.
레몬 입욕제 사용법
1. 레몬껍질을 베이킹 소다를 이용해 깨끗이 씻은 다음 얇게 썰어 뜨거운 욕조에 담궈줍니다.
2. 레몬즙의 유효성분이 우러날 동안 기다렸다가 반신욕을 합니다.
피부를 하얗게 만들고 싶을때는 녹차
녹차는 피부를 희고 깨끗하게 유지해주고 피부 트러블도 예방해 줍니다. 또한 신진대사를 높여주고 혈액순환에 도움을 주며 냉증을 완화시켜 피로회복 뿐만아니라 머리를 맑게 해줍니다.
특히 노화를 예방하며 녹차의 플라보노이드 성분이 피부에 스며들어 냄새를 없애주고 피부탄력을 높여 줍니다.
입욕제 사용법
녹차 잎을 망에 넣고 우려내거나, 먹고 남은 티백을 모아 욕조에 넣고 우려지면 반신욕을 합니다.
알레르기 피부에는 약쑥
약쑥은 항균, 소염 작용이 있어 습진, 피부트러블, 알레르기를 치유해주는 효과가 있고 경락과 자궁을 따뜻하게 하므로 여성의 냉증이나 생리불순, 갱년기장애 증후군에도 효과적인 약물목욕재료입니다.
입욕제 사용법
약쑥 분말이나 말린 약쑥을 망에 넣어 끓인 물을 욕조물과 섞어 반식욕합니다.
피부를 맑고 투명하게 가꾸는 장미
장미는 향이 좋고 비타민C와 타닌, 구연산 등을 함유하고 있어 피부색을 맑고 투명하게 해주는 데 효과적입니다.
입욕제 사용법
말린 장미잎을 1~2움큼 망에 넣어 15분 정도 끓인 다음 그 물을 욕조에 섞어 사용하거나 생화를 면주머니에 싸서 욕조에 담가 장미향이 우러나오면 반신욕을 합니다.
마늘목욕으로 감기 너! 저리비켜~
마늘의 알리신 성분은 체내 에너지 대사를 활발하게 하고 세균으로 부터 감염을 예방하는 효과가 있는데 강력한 살균작용을 하기 때문에 감기기운이 있을때 마늘을 입욕제로 쓰면 감기증상에 도움을 준다고 합니다.
마늘 입욕제 사용법
1. 마늘의 매운 냄새를 줄이기 위해 마늘 10쪽을 냄비에 넣고 물에 삶아줍니다.
2. 익은 마늘을 면보에 넣고 끓인 물도 욕조의 물과 섞어 준뒤 반신욕을 합니다.
피부노화를 막아주는 넌 당연히 당근이쥐~이
당근은 비타민A가 풍부해 피부를 매끄럽게 할 뿐만 아니라 당근의 카로틴 성분이 여드름 예방 및 완화에 도움이 됩니다. 또한 거칠고 약한 트러블 피부를 보호해 노화 속도를 늦춰준다고 합니다.
입욕제 사용법
1. 큰 당근 두 개를 넉넉한 양의 물에 넣어 끓여 줍니다.
2. 당근물이 충분히 우러나면 그 물과 함께 당근을 욕조에 넣어 반식욕을 합니다.
지성 여드름 피부에 효과적인 다시마
미역이나 다시마 같은 해초류는 각종 미네랄과 비타민이 풍부해 지성피부나 알레르기성 피부에 효과적입니다. 앞가슴이나 등에 여드름이 난 피부나 부은 피부를 가라앉히는데 효과가 있습니다.
입욕제 사용법
1. 미역이나 다시마를 물에 씻어 면주머니에 싸서 따뜻한 욕조에 넣습니다.
2. 욕조에 천일염을 한 큰술 정도 넣어 다시마 물이 우러나오면 반신욕을 합니다.
손발이 차가울 때 식초, 말린 귤껍질
식초는 혈액순환을 돕기 때문에 손발이 차거나 숙면을 취하고 싶을때 이용하면 좋습니다. 식초의 유기산이 피부를 부드럽게 해주고 몸의 땀냄새나 악취도 해소해 줍니다.
그리고 말린 귤껍질은 보온을 오래 유지해주는 효과가 있어 수족냉증으로 고생하는 분이 사용하면 좋은 입욕제입니다.
식초 입욕제 사용법
1. 욕조에 물을 절반 정도 채운 후 식초를 한 컵 정도 섞어 반신욕을 합니다.
2. 머리 감을 때 식초를 소량 희석하여 헹구어 주면 윤기나는 머리결을 가꾸는데 도움이 됩니다.
말린 귤껍질 입욕제 사용법
말린 귤껍질을 물에 씻은 다음 망에 넣어 끓인 물을 욕조물과 섞어 반신욕을합니다.
