환절기 피부관리하는 법

급격한 기온차로 몸의 변화와 함께 피부변화에 관리의 필요성이 절실해 지는 환절기입니다. 피부는 28주기로 끊임없이 세포를 만들어내면서 오래된 세포들을 밀어내는데 이때 피부표피로 밀려나오는 것이 각질이란 것입니다.

 

환절기에는 각질이 더 많이 생기게 되고 두껍게 각질이 쌓이게 되면서 피부가 건조해 집니다. 일교차가 심하여 피부에 찬공기와 따뜻한 공기를 번갈아 접촉하다보니 그 현상으로 각질과 주름이 두드러지게 나타는 것이지요. 이런 때에 수분섭취는 아주 필요하므로 충분히 수분을 보충해 주어야합니다.

 

 

피부는 환절기에 어떻게 관리하는냐에 따라 노화의 속도를 늦출수 있는데 관리에 좀 더 신경을 쓴다면 급격히 올수있는 노화를 줄이는 것은 물론 피부미인소리까지 듣지 않을까 합니다.

 

환절기 피부관리의 핵심은 세안입니다. 세안만 곰꼼히 하더라도 좋은 피부를 유지할 수 있기때문입니다.

올바른 세안법

1. 먼저 깨끗이 손을 씻은 후 미지근한 물로 결의 모공을 열어줍니다.

2. 세안제를 이용하여 눈가, 코, 볼, 미간, 인중 등 꼼꼼히 세안합니다.

3. 미지근한 물로 깨끗이 헹군 후 찬물로 마무리합니다.

이런 천연세안제도 있어요!

쌀뜨물 세안제

 

쌀뜨물에 녹아 있는 비타민과 단백질이 피부를 윤기있게 해줍니다. 쌀은 처음 씻은 물은 버린 후 그 다음 물을 받아 사용하고, 식초를 한 방울 떨어뜨려 냉장 보관하면 두 세번 정도 이용할 수 있습니다.

 

 

사용법

1. 쌀뜨물에 뜨거운 물을 약간 섞어 미지근하게 만든 후 얼굴을 두드리듯 씻어줍니다.

2. 마지막에는 찬물로 깨끗이 헹굽니다.(일주일에 2~3회 정도가 적당합니다.)

 

녹차 세안제

 

피지가 많은 지성 피부나 모공이 넓은 사람에게 적당합니다. 녹차의 카테킨과 비타민 성분이 혈관을 강화시켜주며 피부진정에 효과적입니다.

 

사용법

1. 물 1컵에 녹차 티백을 넣어 진하게 우려서 사용합니다. 티백 대신 녹찻잎을 가제에 싸서 사용해도 좋습니다.

 

2. 미지근한 물에 녹차 우린 물을 섞어 얼굴을 두드리듯 씻어내고 마지막에 찬물로 헹굽니다.

청주 세안제

청주는 혈액순환을 촉진해 피부를 맑게 해주며 미백효과가 있어 기미와 주근깨 예방에도 효과적입니다. 물에 두세 방울만 떨어뜨려 희석해 사용하며 일주일에 1~2회 정도가 적당합니다.

 

 

사용법

1. 미지근한 물에 청주를 두세 방울 떨어뜨려 잘 저어줍니다.

2. 스팀타올로 모공을 열어준 다음 청주 탄 물로 얼굴을 톡톡 두드리듯 씻어줍니다.

3. 마지막에는 찬물로 헹굽니다.

 

환절기 피부관리는 각질이나 수분을 중점으로 두는 과일이나 채소등의 천연팩을 이용하면 피부트러블없이 효과적으로 관리할 수 있습니다.

각질에 좋은 팩

흑설탕팩, 계란흰자팩, 사과팩, 오렌지팩

 

보습에 좋은 팩

알로에팩, 오이팩, 곡물팩